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男性の夜のルーチン:入浴と洗顔で一日の疲れをリセット

男性の夜のルーチン:入浴と洗顔で一日の疲れをリセット 短時間スキンケア
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Evening Routine: Bath & Cleanse to Reset

夜のケアは、一日の疲れや汚れをしっかりと落とし、新しい日に向けてのリフレッシュを図る大切な時間です。特に、日々の生活での汗や皮脂、外部の刺激から肌を守るためには、夜のケアが欠かせません。この記事では、夜のルーチンでの入浴と洗顔の方法を解説します。

入浴

足と脇の部分を重点的に洗います。特に足の裏や足の間、脇の下は汗を多くかく部分なので念入りに。あ

湯舟に浸かった方が、シャワーよりも皮膚が柔らかくなり、古い角質や汚れを取り除きやすくなるといわれています。

洗顔

夜はクレンジングオイルでBBクリームや皮脂をしっかり落とします。

クレンジングの後、洗顔フォームやジェルをよく泡立て、優しく洗います。

すすぎは、冷たい水で行い、毛穴を引き締める効果も。

ベルカント
ベルカント

入浴で1日の疲れをリセットし、明日に備えましょう。洗顔で朝と違うところは、クレンジングオイルで油汚れを落とす部分になります。

ポイント

  • 入浴時、湯船に浸かる時間は15分程度が理想。長く浸かり過ぎると、肌の乾燥の原因となります。
  • 足や脇を洗う際は、強くこすりすぎないよう注意。肌を傷つける可能性があります。
  • 洗顔後はすぐに化粧水や乳液で保湿を行い、肌の乾燥を防ぎます。
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